반응형 카페인민감도1 말차는 커피보다 카페인이 적을까? 말차라떼 카페인 제대로 비교하기 말차라떼는 색과 맛이 부드러워 커피보다 카페인이 훨씬 적을 것처럼 느껴집니다. 하지만 ‘말차 한 잔’과 ‘커피 한 잔’만으로는 정확히 비교할 수 없습니다. 말차 분말을 몇 g 썼는지, 커피를 어떤 방식과 크기로 내렸는지에 따라 두 음료의 카페인이 겹치는 구간이 생깁니다. 말차라떼는 보통 커피보다 카페인이 적나요?대체로 말차 분말을 적게 쓴 한 잔은 큰 드립커피보다 카페인이 적을 수 있지만, 항상 그렇지는 않습니다. 미국 FDA가 제시한 일반적인 12액량온스(약 355mL) 음료 범위는 일반 브루드 커피 113~247mg, 녹차 37mg입니다. 다만 말차는 찻잎을 우려 버리는 차가 아니라 분말을 통째로 마시므로 일반 녹차 수치를 그대로 적용하면 안 됩니다.시판 말차 제품을 분석한 한 연구에서는 카페인이 .. 2026. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
